疲れた時こそ！客観的に
こんばんは。かおり木工房の望月です🙇♂️
疲れた時こそ〜
ここの〜は人それぞれ違うと思います。
私の〜は「自分を客観的に見るという事です👀」
理由は疲れている時、
私は周りへの感謝や謙虚さが無くなり
ネガティブな考え方を持つ事があるからです。
なので疲れている時には
休憩をとり深呼吸やストレッチなどをして
頭の中と体をリセットします。
疲れたまま仕事をつづけていても
ミスに繋がり周りへの態度も悪くなってしまっては
何も意味がないからです。
自分を客観的に見る事を習慣にすると
人にイライラする事、
ネガティブな考え方が減り
自分をマインドをコントロールする事ができます。
皆さんも会社や自宅などで
自問自答する時間を作ってみるのは
どうですかね？😊とてもオススメです。
私が行っているの事は
自問自答することもそうですが
ノートなどに自分の考えを書くことも
行っています📖
