シニア目線で考える「脱・寒さストレス」とは
年齢とともに“寒さ”は大きな負担になる
若い頃は少しの寒さでも我慢できたけれど、年齢を重ねると寒さが体に堪える――そう感じる方は少なくありません。筋肉量の低下や血流の悪化により、シニア世代は冷えに対して敏感になりがちです。
寒さは、体力や免疫力を奪うだけでなく、生活の意欲や幸福感までも下げてしまうことがあります。だからこそ、寒さによるストレスから解放される住まいづくりが、今、求められています。
寒さストレスがもたらす影響
◎ 身体への負担
- 血圧の急上昇：ヒートショックの原因にも
- 関節痛や神経痛の悪化：冷えが痛みを増幅
- 睡眠の質低下：体が冷えて眠れない夜
◎ 心の健康への影響
- 寒いと行動が制限され、閉じこもりがちに
- 会話や笑顔が減り、孤独感を感じやすくなる
- 「また冬が来る」と憂鬱になる
シニアのための「寒さに強い住まい」設計ポイント
◎ 家全体の断熱性能を高める
- 壁・天井・床の断熱材をグレードアップ
- 二重窓や内窓で冷気の侵入をシャットアウト
◎ 床下エアコンや全館空調を活用
- 床からじんわり温まる設計で、体の芯までぽかぽか
- 部屋間の温度差をなくすことで移動時のストレスを軽減
◎ 廊下・トイレ・脱衣所にも断熱を
- ヒートショック予防に欠かせないポイント
- 暖房器具を使わずに温かさを保てる構造に
暖かさだけじゃない、シニアに優しい住まいの工夫
- 自然素材の内装で体感温度アップ
- 滑りにくく温かみのある床材
- 段差のないフラットな床で安心の移動
- 暖かいだけでなく、空気の質にもこだわる換気設計
かおり木工房が提案する「脱・寒さストレス住宅」
静岡市・焼津市・藤枝市を中心に展開する「かおり木工房」では、
- 床下エアコン＋高断熱設計で室温差ゼロ住宅を実現
- シニアのお悩みに寄り添った間取りと素材選び
- 自然素材を活かし、体にも心にもやさしい家づくり
を通じて、「寒いけど仕方ない」ではなく、「冬でも快適に暮らせる住まい」をご提案しています。
まとめ：寒さから解放される住まいは、人生を前向きにする
- 体調の安定、心の安定、生活の安心感
- 行動意欲が高まり、人との交流も増える
- 「家にいるのが楽しい」と感じる暮らしへ
今だからこそ、寒さストレスのない環境にアップデートしませんか？
賢い夫婦がやっぱり選んだ注文住宅専門工務店「かおり木工房」
〒420-0911
静岡県静岡市葵区瀬名川1丁目27−53
営業時間：10:00〜17:00
TEL：054-261-2807
社長直通：090-6587−4713 （「HPを見た」とお伝えください）
施工エリア：静岡市・焼津市・藤枝市
次回予告：「高齢者施設の温度設計を自宅で実現する方法」
温度管理が徹底された高齢者施設。その快適さを、自宅にも取り入れられたら？次回は、施設レベルの温熱環境を実現するための住宅設計について詳しくご紹介します。
