冬の寒さが骨折や転倒の原因になる前にする事とは
寒さが引き起こす意外な事故リスク
冬になると、高齢者の転倒や骨折事故が増加します。これは単なる不注意ではなく、寒さによる身体機能の低下や、室内温度の不適切な管理が大きな原因です。
- 「床が冷たくて足がこわばる」
- 「夜中のトイレで寒さに驚き、ふらついて転倒」
- 「ヒートショックで意識を失って転倒」
こうした事故は、適切な住環境を整えることで防ぐことが可能です。この記事では、冬場の事故リスクとその対策について、断熱設計の観点から解説します。
なぜ寒さで転倒しやすくなるのか？
1. 筋肉の緊張と関節のこわばり
- 冷えることで筋肉や関節の動きが悪くなり、バランスを崩しやすくなる
- 反応速度が遅れ、転倒を防ぎきれない
2. 血圧の急変によるふらつき
- 暖かい布団から寒い廊下・トイレへ移動することで、血圧が急激に変化
- めまいや立ちくらみが起きやすくなる
3. 視界の悪さや体の動きの鈍さ
- 暗くて寒い廊下では、視界も悪くなりがち
- 厚着により動きづらく、足元が見えにくい
転倒を防ぐ住まいの断熱設計とは？
1. 家全体の温度差をなくす「全館断熱」
- 居室だけでなく、廊下・トイレ・洗面所・脱衣所にも断熱材を施工
- 室温が一定に保たれ、急激な温度差がなくなる
2. 床下エアコン＋温度コントロール
- 足元から温めることで、冷えによる筋肉の硬直を防止
- 起床時や夜間の移動も安心
3. 滑りにくい床材と安全な照明
- フローリングは滑りにくい素材を選定
- 廊下や階段には自動点灯ライトを設置
- トイレ・浴室にも暖房付き照明を導入
対策だけじゃない！事故後の生活に与える影響
- 転倒による骨折は、寝たきりや介護状態の引き金に
- 入院や手術で生活リズムが乱れ、心身に悪影響
- 高齢者自身だけでなく、家族の生活にも大きな変化をもたらす
未然に防げる事故こそ、住環境の見直しで減らすべきです。
かおり木工房が提案する「事故を防ぐ断熱住宅」
静岡を拠点とする「かおり木工房」では、
- 高断熱・高気密設計で全館暖かい家を実現
- 床下エアコン＋自然素材の安心設計
- 将来を見据えたバリアフリー＆事故対策を標準提案
「冬でも安心して動ける住まい」は、健康寿命を延ばすための基盤です。
まとめ：住まいの備えが、事故を防ぐ最善策に
寒さは、目に見えない“危険因子”です。
- 室温のバリアフリーでヒートショックを防ぐ
- 足元から暖める設計で筋肉の緊張をほぐす
- 滑りにくく明るい環境で、転倒を予防
「事故が起きてから考える」のではなく、「起きないように今備える」。その意識こそが、安心の暮らしをつくります。
賢い夫婦がやっぱり選んだ注文住宅専門工務店「かおり木工房」
〒420-0911
静岡県静岡市葵区瀬名川1丁目27−53
営業時間：10:00〜17:00
TEL：054-261-2807
社長直通：090-6587−4713 （「HPを見た」とお伝えください）
施工エリア：静岡市・焼津市・藤枝市
次回予告：「断熱で“温活”できる暮らしへ」
体の中から温まり、健やかに過ごせる住まいとは？
次回は、「温活」という視点から断熱住宅の魅力を深掘りします。
