10月 08 2025

断熱リフォームを検討するときに知るべき基本情報とは

「冬が寒くて光熱費がかさむ」「夏に室内が暑すぎる」「結露やカビに悩まされている」――そんな住まいの課題を抱えている方にとって、断熱リフォームは非常に有効な解決策です。ただし、断熱リフォームにもいくつかの基本を押さえておかないと、費用だけ膨らんで効果が薄いという結果になることもあります。本記事では、断熱リフォームを成功させるために知っておきたいポイントを整理してご紹介します。

1. 断熱リフォームとは何か？

断熱リフォームとは、住宅の熱の出入りを抑えるための改修工事全体を指します。外気との温度差を小さくし、冷暖房効率を高め、室内の温度を安定させることが目的です。具体的には、以下のような部位に手が加えられます：壁、天井（屋根裏）、床、窓・サッシ・ドアなど。

断熱リフォームの方法には、主に 内断熱方式 と 外断熱方式 があり、既存住宅の場合は内断熱で改修することが多くなります。壁を一度解体して断熱材を入れる、あるいは壁の内側に断熱板を張る方法などが該当します。

また、窓・サッシの断熱性も重要な要素で、熱の出入りが最も起こりやすい部分であるため、断熱窓・二重窓（内窓設置）を導入するケースが多くなります。

2. 断熱リフォームのメリット

断熱リフォームを適切に実施すると、以下のような効果が期待できます：

2‑1 光熱費の削減

熱が外に逃げにくくなることで、暖房・冷房の使用効率が向上し、年間の光熱費を抑えられます。

2‑2 快適な室内環境

室内の温度ムラが減り、冬は寒さを感じにくく、夏は暑さが緩和されるなど、快適性が向上します。

2‑3 結露・カビ対策

断熱性を高め、表面温度を上げることで窓や壁での結露発生を抑制し、カビの発生リスクを低減できます。

2‑4 住宅の価値向上

断熱性能が良い家は資産価値の評価にも良影響を与えることがあり、将来的な売買時にも有利になる可能性があります。

3. 断熱リフォームで改修対象となる部位と工法

3‑1 窓・サッシの断熱改修

最も費用対効果が高い場所として、窓改善から検討するケースが多いです。内窓設置、断熱ガラス交換、窓・サッシごとの交換などがあります。

3‑2 壁の断熱

壁を壊して断熱材を充填する方法や、断熱ボードを追加する方法があります。工事規模が大きくなりがちですが、建物全体の熱バランスに関与します。

3‑3 屋根・天井断熱

屋根裏に断熱材を敷き込む、屋根裏吹き込み断熱、屋根遮熱材併用などが用いられます。夏場の内部の温度上昇を抑える役割が大きいです。

3‑4 床断熱

床下から断熱材を入れたり、床を一度剥がして断熱を追加する方法があります。足元の冷えを解消するために重要な工事です。

4. 断熱リフォームの費用と工期目安

改修範囲・工法・建物の状態によって大きく異なりますが、以下は一般的な目安です：

部位	費用目安	工期目安
窓（内窓設置など）	8〜15万円／窓1箇所	1〜2日程度
壁	4,000〜15,000円／㎡程度（改修内容による）	1〜2週間（範囲・併用工事で変動）
屋根・天井	3,000〜12,000円／㎡程度	数日〜1週間程度
床	3,000〜12,000円／㎡程度	数日〜1週間程度