年配者が家を快適に保つための断熱チェック方法とは
年を重ねるほど「家の快適性」が健康を左右する
若い頃には気にならなかった寒さや暑さ。年齢を重ねると、温度変化が体調に大きな影響を及ぼすようになります。
- 「朝起きると足元が冷たい」
- 「寝室と廊下の温度差がつらい」
- 「暖房してもなかなか温まらない」
これらの“プチストレス”が、やがてヒートショックや風邪、関節痛などの健康被害へとつながる可能性があります。
そこで今回は、年配者が“今すぐできる”断熱チェック項目と、改善のための具体的なアドバイスをご紹介します。
断熱チェックリスト：あなたの家は大丈夫？
- 【窓まわり】
- シングルガラス（1枚ガラス）を使っている
- 冬場に結露がひどい
- 窓の近くが冷える・風が入る感じがする
- 【壁・天井・床】
- 触ると冷たい（断熱材が入っていない or 薄い可能性）
- 床が冷たく、スリッパなしでは歩けない
- 夏は2階が暑すぎる、冬は底冷えがする
- 【部屋ごとの温度差】
- トイレや脱衣所が寒い
- リビングと廊下・階段で温度が大きく違う
- 部屋を移動するたびに服の調整が必要
- 【暖房効率】
- エアコンをつけてもなかなか暖まらない
- 暖房を切るとすぐに寒くなる
- 電気代・灯油代が高くなっている
チェック結果から考える断熱改善ポイント
◎ 窓：断熱の要
- 内窓の追加や複層ガラスへの交換で冷気を大幅にカット
- カーテンも断熱性の高い素材や厚手のものに変更を
◎ 床・壁・天井：見えない部分ほど大事
- 床下の断熱材追加で足元の冷えを改善
- 壁内の断熱材追加は、リフォーム時にセットで検討を
- 天井断熱の強化で2階の暑さ・寒さ対策にも効果
◎ トイレ・洗面所・廊下の快適性強化
- 部分的に断熱材やヒーターを設置する「局所断熱」
- 人感センサー付きヒーターや床暖房パネルの導入も効果的
快適な暮らしのために：かおり木工房の断熱提案
静岡市・焼津市・藤枝市の地域密着型工務店「かおり木工房」では、
- シニア世代向けの断熱診断サービス
- 窓・床・壁・天井の部分断熱リフォーム
- 自然素材を活かした、体にやさしい温熱環境づくり
を通して、「あたたかさの質」が違う住まいをご提案しています。
まとめ：快適な暮らしは“温度管理”から
- 年齢とともに体は温度変化に敏感になる
- 小さな温度差が体調悪化や転倒リスクにつながる
- 今の家をもっと快適に、もっと安全に――まずは断熱の見直しから始めましょう
賢い夫婦がやっぱり選んだ注文住宅専門工務店「かおり木工房」
〒420-0911
静岡県静岡市葵区瀬名川1丁目27−53
営業時間：10:00〜17:00
TEL：054-261-2807
社長直通：090-6587−4713 （「HPを見た」とお伝えください）
施工エリア：静岡市・焼津市・藤枝市
次回予告：「『あったかいね』が会話になる家」
住まいの温かさが、家族の心の距離も近づける。次回は、断熱で生まれる“ぬくもりのある空間”が、夫婦や家族の関係性に与える影響についてご紹介します。
